Onko sinulla kännykkäniska ?

Kun niska ja yläselkä ovat säännöllisesti pitkiä aikoja kumarassa, niin niiden luonnollinen muoto painuu pysyvästi kumaraksi –  lihassolut sopeutuvat uuteen asentoon,  ja niinsanotun normaalin ryhdin saavuttaminen tulee vaikeaksi.

Kännykän selausasento puristaa rangan yläosaa ja painaa hermoja ja verisuonia, jotka ylettyvät päähän asti.

Seurauksena saattaa olla päänsärkyä, niskajäykkyyttä ja väsymystä

PS.

Aikuisen ihmisen pää painaa noin viisi kiloa. Kun päätä lasketaan eteenpäin 2,5 cm, tuplaantuu pään paino ja niskaan sekä yläselän lihaksiin kohdistuu 10 kilon kuormitus. Kun päätä lasketaan eteenpäin 5 cm on kuormitus jo 20 kiloa.

Lapsen pää on suurempi suhteessa kehoon, joten kuormitus on heillä vieläkin suurempi.

Kaularangan ja pään virheasento johtaa aina  enemmin tai myöhemmin ongelmiin.Virheasennossa oleva pää ja kaularanka kuormittaa liikaa lihaksia ja saa aikaan niska/hartia säryt.